呵护心灵健康 筑牢成长基石|学院举办青春期女生心理健康知识讲座
发布时间：2025年11月18日
为切实关爱学院女生心理健康，帮助她们更好地适应青春期心理成长变化，11月11日下午，学院妇委会联合信息科学技术系举办“青春期女生心理健康知识讲座”。讲座特邀邢台市妇幼保健院心理康复中心负责人朱龙飞担任主讲，围绕“如何提高心理韧性”这一主题，为在场女生带来了一场精彩心理健康课程。
讲座中，朱龙飞医生结合多年临床与心理辅导经验，从“压力管理”“情绪调节”“人际沟通”三个维度深入剖析了青春期女生常见的心理困扰与应对策略。在“压力管理”模块，阐释了青春期常见的压力，分享了简单实用的减压方法，引导女生们正确看待压力、科学转化压力；在“情绪调节”环节，他针对青春期女生情绪特点，讲解了情绪调节的重要性，鼓励大家做情绪的主人；在“人际沟通”部分，通过情景模拟、案例分析等方式，传授人际沟通技巧，营造和谐人际关系。
为使讲座更具针对性与趣味性，现场特别设置了互动游戏环节。儿童康复科副主任康凯为同学们发放图案丰富、寓意多元的OH卡牌。女生们通过抽取卡牌、分享对卡牌图案的直观感受，逐步梳理内心潜藏想法，加深了对自我情绪的认知与理解。在随后的问答互动中，女生们围绕日常学习生活中的心理困惑积极提问，两位医生耐心倾听，逐一给予专业建议，帮助在场女生掌握科学的心理调适方法。
青春期是心理健康发展的关键时期，本次讲座是学院关爱女生成长、推进心理健康教育工作的重要举措。下一步，学院妇委会将持续关注女生身心健康需求，通过开展形式多样的健康教育活动，助力学院女生以健康的身心、坚韧的品格面对人生挑战，绽放青春光彩。
冀公网安备 13050002000898号